健康护航成长，科学守护身心｜我校组织开展秋冬季传染病防控与爱眼护眼专题讲座

秋冬轮替，寒暑更迭。昼夜温差渐大、气候干燥多变，既是流行性疾病的高发时段，亦是学生护眼健体、规范习惯的关键时期。为筑牢校园健康安全防线，普及科学防病护眼知识，引导学子养成良好生活作息与卫生习惯，全方位守护学生身心健康成长，10月14日晚，我校在5栋3楼多功能厅组织开展“秋冬季传染病防控与科学爱眼护眼专题健康讲座”，讲座由康小艳老师倾情主讲，为同学们带来一堂实用暖心、干货满满的健康科普课堂。

科普秋冬防疫知识，筑牢校园健康屏障

健康无小事，防疫在日常。讲座伊始，康小艳老师紧扣秋冬季节气候特征，结合校园集体生活密集、人员交流频繁的特点，系统讲解秋冬季高发传染病的致病原理、传播途径与典型症状。

针对同学们极易混淆的普通感冒与流行性感冒，康小艳老师细致辨析二者的症状差异、传播速度与潜在危害，让大家清晰掌握流感防控重点、明晰自我鉴别方法。立足学生在校学习、起居作息、日常卫生实际，老师细致普及科学、可落地的防疫举措：坚持勤洗手、常通风、勤保洁，保持良好卫生习惯；顺应气温变化适时增减衣物，规避受凉受寒；保持规律作息、坚持体育锻炼，增强自身免疫抵抗力；若出现发热、咽痛、浑身酸痛等不适症状，务必第一时间报备、及时就医，做到早预防、早发现、早处置，共同构筑平安洁净、健康有序的校园环境。

聚焦科学护眼科普，守护少年“睛”彩视界

明眸藏星光，护眼伴成长。电子产品普及、近距离用眼增多，是现阶段青少年视力受损的主要诱因。讲座第二部分，康小艳老师以科学防控近视，守护睛彩青春为主题，开展视力健康专项科普。她深入浅出剖析近视形成原因、视力下降的深远危害，结合学生日常读书、写字、用眼习惯，精准指出不良坐姿、长时间近距离用眼、过度使用电子设备等普遍问题。同时重点重申“一尺、一拳、一寸”的标准读写姿势，引导同学们时刻规范用眼习惯、端正学习体态。

同时，康老师倡导全体学子自律管控电子产品使用时长，主动走出教室、参与户外运动，及时放松眼部疲劳，定期关注视力变化、做好视力自查，从细微处规避用眼风险、延缓近视发展、守护明亮双眸。

播撒健康种子，涵养良好素养

整场讲座内容贴合学情、讲解通俗易懂、指导精准落地。既有专业严谨的健康科普，又有贴近生活的习惯引导。同学们认真聆听、细致记录，在生动宣讲中更新健康认知、纠正不良陋习、掌握实用技能。

此次专题讲座，有效强化了我校学生健康防护意识，补齐了日常卫生护眼知识短板，进一步夯实了校园常态化健康管理工作根基。未来，我校将持续常态化开展健康科普、安全教育、习惯养成培育活动，深耕校园卫生健康工作，全方位、常态化守护学生身心健康，让每一位学子皆能以强健体魄、明亮双眸、昂扬姿态，奔赴熠熠生辉的青春前程！